Recetario

Somos un centro de Nutrición clinica y bariatria integrado por médicos bariatras, nutriologas y enfermeras y estamos para brindarte el mejor servicio tratamiento para cambiar la obesidad y sobrepeso logrando concientizar al paciente de los beneficios que

Té de limón y naranja

Porciones: 4
Carbohidratos por porcion: 0 g.
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Ingredientes:

1 naranja, la cáscara
1 limón, la cáscara
1 litro de agua
Azúcar de dieta al gusto

Preparación:

1. Hervir las cáscaras con el agua durante 10 minutos.
2. Beber caliente, endulzado si lo prefiere.
Se recomienda tomar 1 taza 1 hora antes de dormir.

Beneficios:
• Ayuda a aumentar las defensas por su alto contenido en vitamina C, previniendo resfriados.
• Actúa sobre la presión arterial, ayudando a disminuirla.
• Combate la hinchazón intestinal, disminuyendo la cantidad de gases y favorece la digestión estomacal.