Recetario

Somos un centro de Nutrición clinica y bariatria integrado por médicos bariatras, nutriologas y enfermeras y estamos para brindarte el mejor servicio tratamiento para cambiar la obesidad y sobrepeso logrando concientizar al paciente de los beneficios que

Ensalada de col con mayonesa

Porciones: 2
Carbohidratos por porcion: 5 g
Compartir

Ingredientes:


1 taza de col (puede ser morada)
1/2 zanahoria
1 pepino
2 cdas. medianas de mayonesa
1 cda. de sal tabasco
Sal y pimienta

Preparación:


1. Picar la col y la zanahoria en tiras muy delgadas y desinfectar.
2. A la mayonesa agregar la salsa, la sal y pimienta al gusto y se revuelve con la col.
3. Servir al gusto y decorar con rodajas de pepino.