El cromo es un suplemento nutricional que auxilia la utilización de los azúcares para disminuir su transformación en grasa de depósito (reserva), ayudando así a aumentar la eficacia de la insulina para disminuir su resistencia, además de que coadyuva a mantener los niveles normales de colesterol en la sangre. Su acción puede colaborar en la disminución progresiva del tejido graso excedente, lo cual puede verse reflejado en el fortalecimiento y tonificación de la masa muscular.